白癜风患者中普遍存在心理障碍，而由于心理障碍导致抑郁症发生的案例也比较常见。昆明复美白癜风医院专家提示：白癜风对美观的破坏明显，从而引起患者的焦虑、担忧，这是非常正常的现象，但是如果时间久了患者就可能患上严重的心理疾病，所以，生活中患者一定要培养起积极的心态，努力走出因白癜风而产生的心理阴影。那么，白癜风患者怎样走出心理阴影？推荐阅读青少年不可忽视预防白癜风

白癜风患者怎样走出心理阴影

其实，心理障碍在社会生活中非常普遍，某名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗？许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂“想不开”的因素。

正如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”在当今最流行的心理治疗流派之一的认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因（家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和），不合理的信念（对诱因的错误理解），结果（不好的行为和情绪）。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。

实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有“活着一点意义都没有、不如自杀”这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。

昆明复美白癜风医院专家温馨提示：患者一定要保持良好的心态积极配合医生的治疗，这样才能早日摆脱“白魔”。

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