白癜风的发病率目前正处于不断上升的阶段。昆明复美白癜风医院专家介绍：据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，25%发生于8岁以前，约50%发生于青春期，这将近一半的数值，让人看了心惊胆战。那么，如何做好青少年白癜风的预防工作？推荐阅读白癜风全国十佳医院—昆明复美白癜风医院

青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，身体的抵抗能力就比较弱了。再加上青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。专家认为做好青少年白癜风预防工作是非常重要的。

专家介绍青少年预防白癜风的具体措施

1、保持均衡的饮食，养成良好的饮食习惯

青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。很多青少年学生容易有偏食厌食的毛病，殊不知每种食物中都包含着一些微量元素，青少年偏食厌食的毛病容易导致体内缺乏一些必须的微量元素，而微量元素的缺乏，特别是铜、锌的缺乏容易引发白癜风，所以青少年一定要注意保持均衡的饮食。平日多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、同时要注意饮食卫生。

2、加强自身修养，保持平稳的心绪

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

3、加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力

“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

4、防止药物的诱发

久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

5、小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

昆明复美白癜风医院专家提醒，青春期是白癜风的多发期，所以在这里我们青少年以及家长们一定要有意识地去应各种疾病隐患，做好白癜风预防工作，努力的远离各种疾病，不要让青春留下病痛的阴影，让青少年在阳光下快乐健康的成长。一旦发现有白癜风疑似症状要及时就医，以免耽误最佳的治疗时机。

◆【治疗技术】：昆明复美白癜风医院从病因入手，建立新的治疗模式，白癜风治疗关键要找到具体的发病原因，对症治疗，采用“白癜风多维康复工程”进行综合治疗，调节人体机体免疫，解决基因突变，标本兼治，一次彻底治愈，不再复发！
　　
以上是对白癜风患者应该如何饮食的讲解。如果还有其它问题，您可以咨询昆明复美白癜风医院(0871-6712 8888)的专家，专家会为您详细指导解答。详情点击咨询>>>  昆明复美白癜风医院专家在线  <<<

地址：昆明市西园南路船房小区公交站旁(船房小区斜对面)

 乘车路线——乘坐75、80、93、156路至船房小区站下车即到