怎样才能有效预防白癜风呢？预防疾病就像是为自己的健康买保险一样，但是还是有所区别的，不同的是，预防疾病是一定会受益的，买保险是在自己除了事故后再受益。当然，谁都不愿意自己出事故，但是那是不可避免的。昆明复美白癜风医院专家张平表示预防白癜风比买保险要划算多了，因为一旦患上白癜风终身可能都会受到影响。建议大家一定要注意自己的身体健康，现在的人们的生活压力越来越大，导致患上一些各种各样的疾病。

保持皮肤清洁：每天在睡觉前一定要洗脸，白天一天的工作，导致脸部聚集大量的油脂，油脂上吸附有空气中的灰尘，如果不洗脸直接睡觉，会导致灰尘被吸入毛孔堵塞毛孔，使皮肤变得干燥。注意防晒，不能在阳光较强的时候暴晒刺激皮肤，建议适当的到户外运动，锻炼身体，增强体质提高身体的抵抗力。

避免接触刺激性物质：不用具有刺激性的化妆品，很多女性都习惯使用美白产品，美白产品中还有很多重金属物质，有的金属物本来就是对身体有害的。里面含有少接触具有刺激性的化学用品，在生活中经常接触酚类物质、橡胶、双氧水等具有刺激性的用品会诱发白癜风。对大面积发病性白殿风的保建来说，平时生活中不具备小事，越是不起眼的越可能出现意想不到的影响。要关注白殿风的保建，像关注白殿风治疗一样。

温馨提示：白癜风往往会导致自己的工作、学习、婚姻等都会受到影响，但是头部白癜风还会导致头发变白，如果不注意护理会导致白癜风病情的扩散，患者最好去正规医院进行科学的检查和治疗，对症治疗才是解决白癜风扩散的最好方法。昆明复美白癜风医院引进、开展的这一技术，提高了医疗服务的档次水平。无痛黑色素细胞培植术对正常皮肤没有损伤，效果显着，只需照射几秒即可完成；简便快捷，不影响正常生活和学习。